山东建钢医院健康提醒:小心幽灵杀手“血栓”

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血栓就像是游走于血管内的“幽灵”，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，甚至可能致命。血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。那么我们该如何应对血栓，如何保持健康呢？今天就带大家仔细了解一下。
大多数血栓没有任何征兆
血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体内血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成细胞突然死亡。
血栓在脑部血管产生会导致脑梗，血栓在冠状动脉产生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，静脉血栓曾被认为是少见病，此前很长一段时间没有受到足够的重视。动脉血栓是心梗、脑梗的根源，静脉血栓则是“隐形杀手”，如深静脉血栓、肺栓塞。

堵在下肢=深静脉血栓：
一般发生在下肢的静脉血管，患肢会出现肿胀、疼痛，在慢性期可能出现患肢的沉重、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素沉着，甚至形成溃疡经久不愈等。
也有不少病人并没有很明显的症状。
堵在肺部=肺栓塞：
下肢的深静脉血栓一旦脱落，有可能随血流移动，最后堵住肺动脉，形成肺栓塞，造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状，严重者可致命。

血栓更容易找上哪些人？
确诊冠心病、心房颤动、颈动脉狭窄的患者；
高血压、糖尿病、血脂异常等基础病患者；
老年人、孕产妇、肥胖人群；
长期吸烟者；
经常久坐不动，缺乏锻炼或常出差需要长时间乘坐交通工具者；
特定家族病史的人群（如某些遗传性血液疾病等）；
外伤、手术后卧床，使用特定药物或治疗手段的人群（如长期服用雌激素、避孕药或化疗患者等）。

如何预防血栓？
1.避免久坐
长期久坐不动，最容易诱发血栓。远离静脉血栓，运动是有效的防控措施。
2.走路
在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积进而形成血栓。
3.常吃“天然阿司匹林”
预防血栓，建议食用黑木耳、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
4.稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，就能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。
5.戒断烟草
长期吸烟者一定要对自己“狠”一点，尽早戒烟。
6.缓解压力
加班、熬夜、压力大，可能会使动脉应急性堵塞，甚至会导致闭塞，引发心梗。

未病养生,防病于先
患病之前先预防,避免疾病的发生,这是医学的最高目标,也是我们建钢臭氧所有医生追求的最高境界。
        在“治未病”的措施方面，山东建钢医院主张首选绿色疗法，臭氧由于其操作简单、安全、创伤小、治疗显著、绿色环保、无任何副作用.臭氧从2000年引入中国，其臭氧自体血在养生，预防保健方面发挥着其重要的不可替代的作用。
       臭氧进入血液，其溶解度是氧气的13倍，和血红蛋白结合率增加，促进2.3-DPG的释放，促进氧向组织的释放，增加血液的含氧量。可以促进超氧化物歧化酶，谷胱甘肽过氧化氢酶等的释放，提高人体的抗氧化能力，清除自由基，减少自由基对组织细胞的损害，达到抗衰老，养生，防止心脑血管疾病发生的目的。

已病早治,防止传变
        疾病已存在,要及早诊断,及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。比如高血压病人，我们要防止其并发心、脑、肾的改变；中风病人生命体征稳定的同时，要及早治疗他的半身不遂、语言障碍等。在这方面臭氧也发挥着其不可磨灭的功效。臭氧作用于全血，可以促进人体自身合成NO，增加血管弹性，促进内源性胰岛素的产生，促进组织对糖的利用，加速糖的代谢，抑制糖原合成，同时氧化低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，促进肝脏对脂类的代谢，抑制脂质类物质在血管壁的沉积，防止血栓形成，保护血管，达到降压降糖降脂的功效，防止心脑血管疾病的发生。
   希望大家都能够正确认识血栓提前预防，出现症状及时就医治疗，平时保持健康生活